Сервис доставки еды правильного и здорового питание, меню на неделю, готовые блюда, только свежие продукты, сбалансированные рационы.

FAQ

Расскажите про вашу доставку

Экспресс доставка:

1. Экспресс доставка оплачиваеться только картой на сайте.

2. Доставим в течении часа,при наличии блюд в кафе. Звоните, согласуем наличие и время доставки. +79279977729

Куда Вы доставляете?

Пока мы доставляем только по Чебоксарам и Новочебоксарску. Но в ближайшее время мы расширим список городов доставки.

Сколько стоит доставка?

Доставка здоровой еды - всегда бесплатная! Минимальный заказ – от 500 рублей.

Когда вы доставляете?

Доставка по Чебоксарам осуществляется ежедневно.

Вы сможете сделать заказ и получить продукцию на следующий день или в другое удобное для Вас время. Доставка осуществляется с 18:00 до 22:00 часов

Если я сейчас сделаю заказ, то когда вы мне привезете его?

Мы принимаем заказы до 17:00 - доставим его наследующий день, если выбрали достака курьером.

Доставим в течении часа если выбрали экспресс доставка, при условии наличия блюд в Кафе.

Как я могу оплатить заказ?

Вы можете оплатить заказ наличными курьеру при получении или на сайте при оформлении.

Как я могу оплатить свой заказ?

В нашем сервисе мы предлагаем три способа оплаты: Онлайн с помощью карты, Курьеру картой, Курьеру наличными.

За что начисляются баллы?

Мы даем баллы: 1. За регистрацию 2. За каждый ваш заказ 3. За другие заказы, которые использовали ваш промо код.

На что потратить баллы?

Вы можете потратить их в полном объёме на оплату последующих заказов.

Я заказал рацион, но мне не позвонили. Что делать?

Не переживайте. Вы всегда можете позвонить нам: +79279977729

Вы даете кэшбек при каждом заказе?

А как же! За любой заказ мы возвращаем Вам 3% от стоимости заказа. Баллы можно посмотреть в личном кабинете.

Что делать если онлайн оплата не прошла?

В этом случае, можете попробовать повторить оплату онлайн в личном кабинете или оплатить курьеру наличными или картой.

Есть ли у вас скидки?

Да, конечно. Мы постоянно проводим акции. Условия можно посмотреть на нашей странице в ИНСТАГРАММЕ (https://www.instagram.com/amra_cook/). Скидки по промо-кодам от 5% до 15%. Также вы можете воспользоваться промо-кодами своих друзей и знакомых или зарегистрировать свой промо-код в личном кабинете.

Какой срок хранения вашей продукции?

Контейнеры с едой необходимо хранить в холодильнике или в морозильнике, соблюдая температурный режим. Мы используем с герметичую запайку с температурным контролем, которая позволяет сохранять свежесть блюд до 3 дней, при условии хранения в холодильнике. А в случае заказа продукции, прошедшей шоковый способ заморозки при температуре -40 градусов, срок хранения до 90 дней, при хранении в морозильнике. На коробке, пакете или упаковке указана дата производства. Мы рекомендуем соблюдать последовательность приемов пищи и не хранить наши блюда дольше определенного срока во избежание их порчи. Примечание. После дефростации (размораживания продукции) - срок годности уменьшается до 2 дней. Размораживать необходимо при температуре +2+5 градусов в течении 5-10 часов.

Откуда вы берете продукты?

Продукты – это наша гордость. Мы работаем с надежными и проверенными поставщиками качественных продуктов. 80% продуктов ежедневно поставляется из фермерских хозяйств, находящихся в экологически чистых районах, преимущественно Поволжья. Остальные 20% продуктов поставляются из торговой сети МЕТРО Cash&Carry.

А есть рационы для веганов?

Да, есть

Кто составляет рационы?

Рационы составляют шеф-повара и специалисты по питанию с учетом КБЖУ. Также они проверяют, чтобы во всех блюдах было необходимое количество витаминов и минералов.

Вы проверяете рационы в своем сервисе?

Конечно! Все рационы проходят лабораторную проверку, чтобы убедиться, что они полезные. Также Вы можете прочитать отзывы в нашем сервисе о компаниях, чтобы быть уверенными, что рационы будут еще и вкусными.

Можно ли разогревать еду в контейнерах?

Да, можно. Но мы рекомендуем переложить еду на тарелку.

Как вы мне поможете быть в идеальной форме?

Наш шеф-повар специально разработал меню правильного питания под ваши цели. Каждая порция идеально сбалансирована по КБЖУ, а ассортимент блюд позволяет не повторятся и каждый день есть что-то новенькое. Походы в магазин больше не будут отнимать у вас время. Все что нужно – это выпивать достаточное кол-во воды и следить за своевременными приемами пищи. С нами вы никогда не останетесь голодными, а результат не заставит себя долго ждать!

Сколько калорий в день нужно потреблять, чтобы похудеть?

Все зависит от Ваших индивидуальных параметров.

Обязательно ли ходить в зал, чтобы похудеть?

Правильное питание - залог Вашей стройности. Но физическая активность помогает приблизить Вас к цели.

Как похудеть без нервного срыва?

Похудение — это правильное питание плюс полезные привычки. Мы рекомендуем: Спать минимум 7 часов Ходить более 15000 шагов в день Пить больше воды Делать зарядку

АМРА - это правильное питание, готовые блюда и рационы сбалансированной здоровой еды с доставкой на дом

Делаем с душой

Мы готовим правильное питание, поэтому используем только свежие натуральные продукты и тщательно отбираем поставщиков.

150+ блюд

У нас в меню около 150 блюд и каждый месяц появляются новые. Наши рационы подходят всем, кто питается с умом и не хочет тратить время на готовку.

Идеальное КЖБУ

Наше меню разрабатывается диетологом и нутрициологом, чтобы у каждого блюда были идеально подобраны калорийность, содержание белков, жиров и углеводов

Помогаем тем, кто хочет питаться правильно

и кому некогда ходить за продуктами и готовить

Спортсменам

Успех от тренировок зависит от питания: невозможно похудеть, питаясь как раньше. Поможем снизить или сохранить вес, нарастить мышечную массу.

Приверженцам ЗОЖ

В магазинах большинство пищевых продуктов ненатуральные. Мы знаем, как тяжело найти здоровые продукты, и потому решили эту задачу за вас.

Офисным работникам

В рабочее время редко удается как следует поесть. А чем хуже питание, тем менее эффективно вы работаете. Доставка здоровой еды решит проблему.

Молодым мамам

Когда дети маленькие, у родителей мало времени на себя; когда большие — сложно уследить за тем, что они едят. Питайтесь правильно всей семьёй и тратьте время на то, что важно.

Как начать питаться правильно с АМРА

Выбираете рацион и период доставки

В нашем меню 5 программ питания под разные цели и 150 блюд. Выберите программу или позвольте сделать это нам.

Выберите способ оплаты

Вы можете оплатить на сайте или курьеру.

Получаете рационы правильного питания домой или в офис

Доставляем рационы в удобное время днём или вечером. Заранее спросим адрес и время доставки.

Питаетесь правильно и достигаете целей

А заодно наберетесь сил для новых достижений, укрепите здоровье и будете чувствовать себя на все сто.

Амра — это не только здоровая, но и вкусная еда

Рационы правильного питания от специалистов

Блюда разработаны специалистами по здоровому питанию. Показатели КБЖУ в каждом блюде отточены до идеала. Одни и те же блюда в разных программах питания могут иметь разные КБЖУ, соответствующие целям клиента.

Разнообразное меню

Каждый сезон мы готовим 150 разных блюд. Клиент, питающийся с нами год, попробует 600 блюд. Питание действительно сбалансированное, так что вас ждут не только овощи, но и блюда из мяса, десерты, каши, питательные салаты.

Ежедневная закупка свежих продуктов

Скоропортящиеся продукты заказываем каждый день. Работаем с проверенными поставщиками. Если у поставщика со временем снижается качество продуктов, ищем нового. Вообще задача повара-технолога — найти поставщиков с лучшим качеством в городе.

Ответственность за правильное питание

К сожалению, некоторые ПП-доставки используют нездоровые ингредиенты и показывают неверные КБЖУ. Мы не позволяем себе такого и покупаем только свежие продукты. Мы за здоровую пищу.

Поддержание чистоты на кухне

Вся наша здоровая еда готовится с соблюдением требований СанПиН.

Оплата и доставка правильного питания

Способы оплаты

Онлайн оплата картой на сайте

Наличными курьеру
при получении

Условия доставки

Стоимость доставки

В пределах города доставка бесплатная

Доставляем

Домой

В ТЦ и БЦ

Спорт зал и фитнес центры

Отзывы

08 апреля 2019

Юлия

Это вкусно ? Рекомендую ☝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Кто давно наблюдает за моей страницей знает, что я вечно худею и стараюсь питаться правильно ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Да, готовлю дома, но всегда хотела ...

31 марта 2019

Анастасия

Прилетела я из Испании и поняла, что переела Хамона. Но я знаю, что я как набираю, так и могу быстро скинуть лишние кг. Тут я села на фруктово-овощную диету ???... реально работает! Помогает сбавить б...

27 марта 2019

Диана

Наконец-то попробовав рацион дня от @amra_cook, могу теперь посоветовать и вам, действительно вкусная и полезная еда?????
? Их рацион питания рассчитан для разных целей! ВАМ ОСТАЛОСЬ ТОЛЬКО ВЫБР...

09 марта 2019

Дарья

Это было вкусно!??
@amra_cook спасибо за возможность НЕ готовить??а также поддерживать свою фигуру?здоровым и правильным питанием!?☘️?

25 февраля 2019

Оксана

Мне было очень трудно привыкать к такой еде, и если честно я даже понятия не имела что готовить,что кушать и т.д?. Нооо, как раз во время я наткнулась на аккаунт здоровой пищи @amra_cook ?.
Вот ...

15 февраля 2019

Наталья

Люблю когда меня вкусно кормят
Заказала рацион на 1500 ккал ,думала что будет мало ?ага как же ,мой брат помогал мне .
Вкусные и разнообразные блюда и эти божественные смузи - кайф.
...

Все отзывы

Здоровое правильное питание на каждый день с доставкой по
Чебоксарам

Акции и новинки

Выберите Ваш рацион правильного питания

FAQ

АМРА - это правильное питание, готовые блюда и рационы сбалансированной здоровой еды с доставкой на дом

Помогаем тем, кто хочет питаться правильно