Это вкусно ? Рекомендую ☝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Кто давно наблюдает за моей страницей знает, что я вечно худею и стараюсь питаться правильно ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Да, готовлю дома, но всегда хотела попробовать рацион питания, рассчитанный по КБЖУ ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@amra_cook подписались на меня, ну все, думаю, это судьба, пора попробовать ?
31 марта 2019
Анастасия
Прилетела я из Испании и поняла, что переела Хамона. Но я знаю, что я как набираю, так и могу быстро скинуть лишние кг. Тут я села на фруктово-овощную диету ???... реально работает! Помогает сбавить быстро вес. (-5 кг за 9 дней).
А как не набрать заново лишний вес после диеты?? Это уже я вам отвечу так: главное не нападать на все сразу ?
Лучше всего приучить себя есть все порционно, разделяя на 3-5 приемов в день! В этом мне сейчас помогает здоровое сбалансированное питание от @amra_cook ?.
27 марта 2019
Диана
Наконец-то попробовав рацион дня от @amra_cook, могу теперь посоветовать и вам, действительно вкусная и полезная еда?????
? Их рацион питания рассчитан для разных целей! ВАМ ОСТАЛОСЬ ТОЛЬКО ВЫБРАТЬ И ЗАКАЗАТЬ? @amra_cook
09 марта 2019
Дарья
Это было вкусно!??
@amra_cook спасибо за возможность НЕ готовить??а также поддерживать свою фигуру?здоровым и правильным питанием!?☘️?
25 февраля 2019
Оксана
Мне было очень трудно привыкать к такой еде, и если честно я даже понятия не имела что готовить,что кушать и т.д?. Нооо, как раз во время я наткнулась на аккаунт здоровой пищи @amra_cook ?.
Вот что нам нужно, ППшники?.
Советую сразу подписаться на их аккаунт, чтобы не потерять!
Я взяла себе 1500 ккал(есть и другие,выбираете по своему желанию), 5 приёмов пищи на целый день и все очень очень подробно описано?. Ваша задача- просто кушать и наслаждаться этой вкуснейшей едой?
Вряд ли вы дома будете готовить столько блюд?.
15 февраля 2019
Наталья
Люблю когда меня вкусно кормят
Заказала рацион на 1500 ккал ,думала что будет мало ?ага как же ,мой брат помогал мне .
Вкусные и разнообразные блюда и эти божественные смузи - кайф.
В общем еда ,я люблю тебя и @amra_cook вас тоже
